話題の検索:
トラックバック・ピープル/健康と医学/健康
日本人の食生活と未来を考える
(トラックバック数:1307、ID:10177) ( 04月09日 18時17分 更新)



日本はつい最近五十年程前までガンや糖尿病を代表とする生活習慣病の少ない珍しい先進国でした。その理由は、世界的にみて肉食・動物性食品の摂取が非常に少なかったからです。もともと島国で米と豆と野菜と魚少々で暮らしてきた菜食型の日本民族には、西欧白人の食事は合いません。今こそ日本人の精神的・肉体的健康を再建していくために、日本的食養道と健康法を定式として打ち立て、国民に指し示していく時なのではないでしょうか。
トラックバック先URL: 

1307件中  121140件を表示) 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 前のページ 次のページ
スパム記事は会員用ページからBlogPeople事務局に連絡することでトラックバック・ピープル上から一括で削除およびフィルタリングが可能です。
アフィリエイト系やスパムと間違われる可能性があるような記事は「くちこみとらば」で用意されている話題にトラックバックしてください。

週に1本のダイエット飲料で糖尿病のリスク増加 [「1型糖尿病・2型糖尿病や歯周病の方でも入れる医療・定期保険」「持病の無い方でもお得な保険」 | エクセルエイド少額短期株式会社 から]
カロリーを抑えたダイエット用の清涼飲料や炭酸飲料を週に1本(約250ミリリットル)以上飲む中年男性はほとんど飲まない人に比べ、2型糖尿病を発症する危険性が1.7倍になるとの研究成果を桜井勝金沢医科大准教授(公衆衛生学)らが18日までにまとめ、欧州の専門誌に発表されました。 詳しい記事内容はこちらへ http://www.nikkei.com/article/DGXNASDG18022_Y3A510C1CR8000/?dg=1...  続きを読む
Date: 2013-05-21 13:45 ID: 22206901

乾燥症候群(9) [仙石日記 から]
洗 浄 〈洗い方〉  皮膚の健全な生理機能を保つには肌を清潔に保つことが大事です  続きを読む
Date: 2013-05-20 11:26 ID: 22204898

オクラが腸をキレイにし生活習慣病予防 [免疫力を高める方法 から]
オクラは体の免疫力を高める万能野菜なのです。免疫力を高める抗酸化作用の高いビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、β-カロテン、そしてミネラルが豊富に含まれています。さらにオ ...  続きを読む
Date: 2013-05-16 23:06 ID: 22199125

第7の栄養素として脚光のファイトケミカル [免疫力を高める食べ物 から]
最近では、免疫力アップを促す『ファイトケミカル』という成分が話題になっています。 ファイトケミカルには、有害な活性酸素を抑制する作用があり、がん予防や老化防止、生活習慣病予防などの効果があるとされます。 免疫力アップを促すファイトケミカルには緑黄色野菜…  続きを読む
Date: 2013-05-09 19:08 ID: 22187243

乾燥症候群(8) [仙石日記 から]
ストレス→自律神経の失調→交感神経の亢進→乾燥を促進  ストレスがかかると自律神  続きを読む
Date: 2013-04-25 09:31 ID: 22148273

乾燥症候群(7) [仙石日記 から]
乾燥を防ぐ生活環境 口呼吸を防ぎ、 よく噛んで唾液の分泌を促す  口呼吸は鼻や咽  続きを読む
Date: 2013-04-19 11:36 ID: 22088891

バランス食を意識した日本型食生活のすすめ [免疫力を高める方法 から]
日本型食生活とは、ごはんを主食に、魚介・野菜・豆類などを副食とした伝統的な食生活のことです。1980年頃、経済成長と共に栄養状態が向上し、炭水化物・たんぱく質・脂質の摂取エ ...  続きを読む
Date: 2013-04-17 17:38 ID: 22067221

乾燥症候群(6) [仙石日記 から]
〈伝統的な和食のすすめ〉  肉・卵・牛乳・油・白砂糖などに代表される欧米型の高脂  続きを読む
Date: 2013-04-12 16:16 ID: 21995580

乾燥症候群(5) [仙石日記 から]
乾燥から身を守る  ドライシンドロームは体の各部位に不快な乾燥症状をもたらすだけ  続きを読む
Date: 2013-04-10 11:15 ID: 21963501

心臓病と有酸素運動 [ライフワード企画 から]
私が教えた有酸素運動で、すごく血圧が下がったと言っていた人がいました。 有酸素運動は、血圧を下げる効果があるようです。しかし当の本人の血圧がまだ下がっていないのです。。教えてあげたその運動方法を自分自身は三日坊主でやめてしまっていたのでした。何事も継続が大事ですね。 これを読んでいるあなたもヨモギエキスと有酸素運動で、高血圧を改善してみませんか?...  続きを読む
Date: 2013-04-08 20:15 ID: 21941864

魚の三枚おろしやり方動画〜骨・だし【アレンジレシピ】 [ピアノ名盤Life〜楽譜と名曲試聴記 から]
◆これが本当のかつおだし?◆先日かつおをもらいました魚はほぼ切り身でしか買わないので滅多とさばかないさばいてもせいぜい小鯵くらいなので非常に困りました三枚おろしにした ...  続きを読む
Date: 2013-04-05 23:01 ID: 21910033

乾燥症候群(4) [仙石日記 から]
ドライマウス  老化に伴う唾液腺の萎縮や、降圧剤や鎮痛剤などの薬の副作用、ファス  続きを読む
Date: 2013-04-05 12:28 ID: 21905392

乾燥症候群(3) [仙石日記 から]
ドライシンドロームの代表的な症状 ドライスキン(乾燥肌)  空気の乾燥、水仕事や  続きを読む
Date: 2013-03-27 11:35 ID: 21800462

高血圧 原因 塩分 [さしこのドラマな日々 から]
高血圧の原因は塩分の過剰摂取が大きな一つの要因であるとして、 病院の医師だけでなく、家族や周囲の人間から塩分を控えるよう言われ 減塩食で頑張っている方々も多いと思いますが、いつも行く栄養療法の セミナーの話は、高血圧の原因は塩分が一番の大きなものではなく、 実は、糖分の過剰摂取の方が原因としては大きいというものでした。 実際、毎日の食事で塩分控えめを非常に徹底している患者さんでも、 高血圧のままで、努力の割には全然下がらない人って多いですよね? 腎臓病など別の疾患や臓器の異常からくる「二次性高血圧」  続きを読む
Date: 2013-03-23 16:39 ID: 21767295

乾燥症候群(2) [仙石日記 から]
現代人は乾いている! 急増するドライシンドローム 乾燥を促す現代の環境  「ドラ  続きを読む
Date: 2013-03-22 16:20 ID: 21758685

コーヒーには糖尿病の予防に効果あり [免疫力を高める健康情報 から]
現代病として恐れられる糖尿病の患者数は年々増えていますが、コーヒーは糖尿病予防に効果があると言われています。「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」テレ ...  続きを読む
Date: 2013-03-18 16:37 ID: 21726048

乾燥症候群(1) [仙石日記 から]
乾燥は万病の元 ひからびゆく現代人  いよいよ冬本番。空気が乾燥して身体からは潤  続きを読む
Date: 2013-03-18 11:54 ID: 21724426

風邪は万病の元(7) [仙石日記 から]
症状は自然治癒力の現れ。 安易な薬の使用は禁物  リンパ球が抗体をつくってウイル  続きを読む
Date: 2013-03-12 16:37 ID: 21674602

風邪は万病の元(6) [仙石日記 から]
口呼吸を徹底的に防ぐ  鼻や口から病原体が侵入すると、鼻粘膜の表面を覆っている微  続きを読む
Date: 2013-03-08 15:39 ID: 21639948

風邪は万病の元(5) [仙石日記 から]
〈免疫力を高める食事・栄養療法〉  三大栄養素のバランスを取るとともに、特にビタ  続きを読む
Date: 2013-02-28 17:16 ID: 21582012

1307件中  121140件を表示) 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 前のページ 次のページ



「くちこみとらば」
みんなで共有したいお得なクチコミ情報は
「くちこみとらば」にトラックバック!


「くちこみとらば」には便利な記事検索機能があるから長期間継続的にあなたの記事へのアクセスが期待できます。トラックバック・ピープルと並んでこちらもご活用ください!


カテゴリ一の一覧
BlogPeople トレンドワード