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うつ病闘病記
(トラックバック数:5523、ID:02752) ( 05月02日 23時23分 更新)



うつ病患者の方、うつ病患者の身近にいる方。日々の感じたことや疑問、心に引っかっている本音を吐き出しましょう。医療情報や意見交換、地域情報などに活用してください。
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眠剤でふわふわ [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
晴れ 一昨日、よく眠りたいと思ったんで、久しぶりに眠剤を飲んでみた。 そのせいか、翌日までふわふわする良くない結果だった。 ふわふわは、薬が効きすぎたのかなということで、今日はソラナックスは抜いてみた。 その結果、だるかった。 それでも、買い物は行ったけど…  続きを読む
Date: 2017-05-02 23:23 ID: 24173458

今年初です [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
晴れ とても久しぶりです。 というか、今年初投稿ですね。 Twitterではボチボチつぶやいてたんですが。 やる気がおきないというのは、もう通常化してる感じです。 むしろそれが普通みたいな。 そんな状態でも、とりあえずできる範囲で、できることを地味にやってます。 2…  続きを読む
Date: 2017-04-16 03:19 ID: 24168163

お久しぶりです。 [Repacking My Bags 〜鬱(うつ)からの復活〜 から]
新年を迎え半月が過ぎました。 いかがお過ごしでしょうか? 久しぶりのブログ更新です。 気がつけば一年近く間隔が空いてしまいました。 ブログは更新しなかったですが  続きを読む
Date: 2017-01-14 13:41 ID: 24140438

良いお年を [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
なんかいろいろ体調良くない感じの昨今ですが、一応、生存してます。 皆様、どうぞお体お大事に。  続きを読む
Date: 2016-12-30 17:14 ID: 24136537

はい、行ってきました。 [根室っ子の小部屋〜うつと眠気の日々〜 から]
まさかの4時更新のあと、コーヒー飲みながら起きててそのまま事業所に行きました。行きのコンビニでボトルコーヒーも買って万全。しかしながらここ数日の寝たきり生活ですっかり ...  続きを読む
Date: 2016-12-19 16:26 ID: 24133113

丸2日寝逃げ。 [Adagiocantabile から]
あまりに寝逃げしすぎてあまり記憶も無いのですが、多分丸2日は寝逃げしてました。おかげで少しは良くなったのかな??一応ブログを書ける程度にはなりました。とりあえず成果と ...  続きを読む
Date: 2016-12-18 12:30 ID: 24132738

断捨離は続くよいつまでも [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
晴れ 台風一過で晴れました。 昼間は弱々しく家でじっとしてましたが。 昨日は、夜中のうちにレンタルしてたDVDを返しに行くという、変則的な生活パターンになってしまいました。 たまに乱れます。なかなか生活リズムを整えるのは難しいです。 一応、食事の時間は統一する…  続きを読む
Date: 2016-08-18 01:23 ID: 24016321

今週は通院 [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
水曜日にやっとこさ、定例の病院行ってきました。 雨がぽつぽつと降ってたけど、行く意欲はあったのです。 ここんとこ昼間起きて夜寝るという、人間本来(?)の生活パターンだったのが良かったのかなあ。 熊本地震のニュースは少なくなりましたが、Twitterでの生の情報…  続きを読む
Date: 2016-06-17 14:44 ID: 23950415

自立支援の更新行きました [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
6月になってしまいました。 今日は久々にやる気出たので、自立支援の更新に行ってきました。 役所に行って手続きして終了。 医者の診断書は、2年に1度だったっけ。すっかり忘れてます。 なんにせよ、ササッと終わったのでよかった。 道すがら、街をウォッチ。 テナント…  続きを読む
Date: 2016-06-06 16:17 ID: 23936953

花粉症と空気清浄機 [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
こんばんは。 花粉症です。薬が効いてくれて助かってます。 花粉の季節は窓を開けたくないんだけど、それでも換気はしたいと思うもの。 一番飛んでない時間帯を考えて、脳ミソうねうねしてみたり。 換気云々の前に、換気扇を回せば自然と入って来ちゃいます。 空気の入…  続きを読む
Date: 2016-03-09 02:03 ID: 23837964

やっぱり水曜と木曜は寝っぱ [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
こんばんは。 夜中に起きてます。 花粉が本格的に飛散し始めたみたいですね。 飛散し始めて悲惨みたいな。 今週も、水曜木曜は寝っぱなしでした。 薬の量変えたり、食事の時間を統一したり(自律神経に有効?)、いろいろ工夫してるんですがね。 火曜は、久々に掃除機…  続きを読む
Date: 2016-03-04 02:19 ID: 23832614

変化に感謝 [Repacking My Bags 〜鬱(うつ)からの復活〜 から]
少しづつ春を感じるようになりました。 寒暖の差もありますので体調に気をつけて頑張りましょう。 閑話休題。 希望して最先端の商品開発の担当に異動して、 ハードな仕  続きを読む
Date: 2016-02-28 11:08 ID: 23826470

水曜と木曜は寝っぱ [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
こんばんは。 月曜は市役所へ行ったり活動してました。が、やはり火曜は疲れが…。 そして、水曜木曜は、おなじみ布団人間と化してました。 ほぼなんもやってねぇ。食っちゃ寝。 脳の疲れ以外でも、体の不調が気になる今日この頃なので、早めに病院行きたいなと思いつつ…  続きを読む
Date: 2016-02-27 01:53 ID: 23824634

障害者手帳を取りに行った [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
昨日は出かけた。 やっとこ、市役所に障害者手帳を受け取りに行ってきた。 市民税の用紙も提出してきた。 出かける前に洗濯もした。 たまってた食器も洗った。 起きたのが、AM1:00ころ。 そこからずーっと用事等々をこなしていった。 起きる前は、眠ってたりダルってた…  続きを読む
Date: 2016-02-23 22:40 ID: 23820875

しっかり休む [Repacking My Bags 〜鬱(うつ)からの復活〜 から]
立春を過ぎましたが、まだまだ寒いですね。 体調に気をつけて、頑張っていきましょう。 閑話休題。 昔のことをぼんやり考えていました。 体調を崩した原因はいくつかあ  続きを読む
Date: 2016-02-08 21:27 ID: 23805481

チャンス到来 [Repacking My Bags 〜鬱(うつ)からの復活〜 から]
暖冬と言われていましたが、ここ最近の寒波到来で厳しい寒さが続いています。 寒いと調子を崩しやすいですので、ご自愛ください。 閑話休題。 新年を迎え、今年は精力的  続きを読む
Date: 2016-01-28 21:27 ID: 23794690

今年もありがとうございました。 [Repacking My Bags 〜鬱(うつ)からの復活〜 から]
今年も残すところ僅かとなりました。 おかげさまで大きく体調を崩すこともなく、無事に一年を過ごすことができました。 ありがとうございました。 良いお年をお迎えくだ  続きを読む
Date: 2015-12-29 08:17 ID: 23760283

間もなく一年 [Repacking My Bags 〜鬱(うつ)からの復活〜 から]
朝の冷え込みが厳しくなってきましたね。 通勤で使っている原付のバッテリーが少し弱ってきて冬を感じています。 閑話休題。 転勤、単身赴任を機に通院、服薬を止めて間  続きを読む
Date: 2015-12-09 21:49 ID: 23735963

簡単なリフレッシュ [Repacking My Bags 〜鬱(うつ)からの復活〜 から]
前回の記事から1ヶ月以上の間隔が空いてしまいました。 自分ではそんなに放置したつもりはないのですが、時間はあっという間に過ぎていきますね。 閑話休題。 体調は変  続きを読む
Date: 2015-11-25 22:19 ID: 23717477

仮性認知症は早期発見と治療が大切 [アルツハイマー予防と初期症状 から]
仮性認知症は、最近、TVの健康番組で「新型認知症」として取り上げられ注目を浴びています。メモリークリニック院長で、東京医科歯科大学特任教授の朝田隆さんによると、仮性認知症は早期発見と治療で劇的に改善が望めますと話されています。 NHK番組「きょうの健康」では…  続きを読む
Date: 2015-11-09 17:24 ID: 23694712

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