健康のため外食とインスタント食品をやめ、おうちでご飯を作りはじめた人のため、ヘルシーなレシピをご投稿ください。食材・分量・作り方などが掲載されていない「メニュー紹介」や「単なる美容健康などの情報」「商品紹介のみのエントリー」は削除させて頂きます。
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チンジャオロースー [超簡単!うさうさレシピ から]
2人分 牛薄切り肉 続きを読む
Date: 2010-09-08 16:30 ID: 19172586
肉職人の『レストロ 凛』@上田市 [Tomyのごはん から]
実家へ行く前に、上田でお肉を美味しくいただけるフレンチレストランがあるというので、当日 続きを読む
Date: 2010-09-07 18:15 ID: 19169260
オムレツ [超簡単!うさうさレシピ から]
2人分 卵 続きを読む
Date: 2010-09-06 16:29 ID: 19165187
ただいま。と秋刀魚の日 [Tomyのごはん から]
グリーンから黄色のグラデーションが美しい、田舎の早朝散歩は気持ち良いのですが、日差しは 続きを読む
Date: 2010-09-06 12:21 ID: 19164488
夏休み [Tomyのごはん から]
ただいま夏休みを満喫中ー! 湯治とグルメと両親の古稀のお祝いなどなど、楽しい休日を過し 続きを読む
Date: 2010-09-04 19:53 ID: 19158779
万能ねぎとしらすのカルシウムUPピザ [やさい生活★きれい生活 から]
<材料/直径約17センチのクリスピーピザ1枚分>
博多万能ねぎ 1/2束
しらす干し 適量
ピザ用チーズ ?... 続きを読む
Date: 2010-09-03 12:00 ID: 19154388
小松菜の煮浸し [超簡単!うさうさレシピ から]
2人分 小松菜 続きを読む
Date: 2010-09-02 16:38 ID: 19151597
フレッシュトマトドレッシングで食べる冷しゃぶ [やさい生活★きれい生活 から]
<材料/2人分>
トマト 1個
たまねぎ 1/4個
豚しゃぶしゃぶ肉 150g
粗引き黒こしょう
(A)
サラダ油?... 続きを読む
Date: 2010-09-01 12:02 ID: 19147204
最近の中華の肉料理から [Tomyのごはん から]
新しく買った北京鍋がやっと少し馴染んできて、炒め物へのストレスが緩和されつつあります。 続きを読む
Date: 2010-09-01 11:14 ID: 19147024
ホイコーロー [超簡単!うさうさレシピ から]
2人分 焼肉用豚肉 続きを読む
Date: 2010-08-31 16:16 ID: 19144253
しめ鯵とまご茶づけ [Tomyのごはん から]
随分前の日曜日、この番組でしめ鯵(あじ酢)を見たオットから食べたいとリクエストされ、鯵 続きを読む
Date: 2010-08-30 13:00 ID: 19139995
ゴーヤで2品 [Tomyのごはん から]
先日のゴーヤ&トマトで2品に続き最近のゴーヤ料理から2品ご紹介です。 ●ゴーヤの梅おか 続きを読む
Date: 2010-08-28 09:10 ID: 19132985
夏のおもひで -夕日2010- [Tomyのごはん から]
夏のある日、空を赤く染めた夕暮れに吸込まれそうになりました。 好きなルートでの帰り道、 続きを読む
Date: 2010-08-26 11:28 ID: 19125918
かば焼きとベビーリーフのひつまぶし丼 [超簡単!うさうさレシピ から]
2人分 鰻のかば焼き 続きを読む
Date: 2010-08-25 15:31 ID: 19122806
豚肉と南蛮のもろみ味噌炒めと献立 [Tomyのごはん から]
<8月23日の晩ごはん> 豚肉とかぐら南蛮のもろみ味噌炒め高野豆腐とオクラの煮浸し酢の 続きを読む
Date: 2010-08-25 12:02 ID: 19122379
へぎそば [Tomyのごはん から]
新潟県の小千谷など、長野県との県境に近い地域で郷土食ともよばれる『へぎそば』という蕎麦 続きを読む
Date: 2010-08-23 17:14 ID: 19116193
なすとパプリカのスイートチリソースあえ [やさい生活★きれい生活 から]
<材料/2人分>
なす 3本
パプリカ 1/2本
鶏がらスープの素 小さじ1
ごま油 ?... 続きを読む
Date: 2010-08-23 12:02 ID: 19115370
ガーリックオイルの作り方 [ニンニクの効用、効能、レシピ調理などのブログ から]
ガーリックオイルの作り方がのっていたので掲載... 続きを読む
Date: 2010-08-22 18:34 ID: 19112948
サケのムニエル [超簡単!うさうさレシピ から]
2人分 生サケ 続きを読む
Date: 2010-08-22 16:15 ID: 19112454
塩ポン酢でカルパッチョと夏のカポナータ [Tomyのごはん から]
急いで帰って冷たいコーンスープを作りました。冷製なので濾したところ、トッピングの焼いた 続きを読む
Date: 2010-08-21 12:23 ID: 19108776



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