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パニック障害&うつ病
(トラックバック数:7033、ID:00351) ( 05月02日 23時23分 更新)



パニック障害、うつ病で苦しんでいる方々、情報交換、どんな治療を行っているか、良いお話しの場所になればいいのですが・・・。
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眠剤でふわふわ [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
晴れ 一昨日、よく眠りたいと思ったんで、久しぶりに眠剤を飲んでみた。 そのせいか、翌日までふわふわする良くない結果だった。 ふわふわは、薬が効きすぎたのかなということで、今日はソラナックスは抜いてみた。 その結果、だるかった。 それでも、買い物は行ったけど…  続きを読む
Date: 2017-05-02 23:23 ID: 24173457

今年初です [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
晴れ とても久しぶりです。 というか、今年初投稿ですね。 Twitterではボチボチつぶやいてたんですが。 やる気がおきないというのは、もう通常化してる感じです。 むしろそれが普通みたいな。 そんな状態でも、とりあえずできる範囲で、できることを地味にやってます。 2…  続きを読む
Date: 2017-04-16 03:19 ID: 24168162

お久しぶりです。 [Repacking My Bags 〜鬱(うつ)からの復活〜 から]
新年を迎え半月が過ぎました。 いかがお過ごしでしょうか? 久しぶりのブログ更新です。 気がつけば一年近く間隔が空いてしまいました。 ブログは更新しなかったですが  続きを読む
Date: 2017-01-14 13:41 ID: 24140439

良いお年を [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
なんかいろいろ体調良くない感じの昨今ですが、一応、生存してます。 皆様、どうぞお体お大事に。  続きを読む
Date: 2016-12-30 17:14 ID: 24136536

断捨離は続くよいつまでも [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
晴れ 台風一過で晴れました。 昼間は弱々しく家でじっとしてましたが。 昨日は、夜中のうちにレンタルしてたDVDを返しに行くという、変則的な生活パターンになってしまいました。 たまに乱れます。なかなか生活リズムを整えるのは難しいです。 一応、食事の時間は統一する…  続きを読む
Date: 2016-08-18 01:23 ID: 24016320

相模原の障害者施設、刺され19人死亡 「元職員」と話す26歳の男逮捕 [パニック障害抑うつ心の旅独り言日記+愛犬ウィル から]
産経新聞の報道では 26日午前2時半すぎ、相模原市緑区の障害者施設「津久井やまゆり園」から「刃物を持った男が施設に侵入した」と110番通報があった。神奈川県警による と、少なくとも15人の死亡を確認。相模原市消防局によると、医師が心肺停止状態だった4人...  続きを読む
Date: 2016-07-26 13:06 ID: 23996398

仰げば尊し [パニック障害抑うつ心の旅独り言日記+愛犬ウィル から]
こんにちは^^ 毎週、日曜夜9時から『仰げば尊し』を観ています。【頭で考えるな心で動け】は名言だと思います。この番組を観ていると若い頃を思い出し懐かしく感じています。若いっていいですね。もう、若い頃に戻ろうとしても戻れない。若い頃の体験を大切にして欲し...  続きを読む
Date: 2016-07-25 16:37 ID: 23995041

自分のこと? [パニック障害抑うつ心の旅独り言日記+愛犬ウィル から]
非公開だった過去の記事を自分自身を見つめるために公開しています。 自分の事今、考えている事を書きます。支離滅裂になるかもしれませんが、ご容赦下さい。 ○先の事をいくら考えても悶々とするだけなので『今、出来ることをやる』 そうすれば、道は開けるのかなぁと思う。○何か出来ない事や苦手な人がいると挫折する自分を克服したい。○嫌な事を言われると、ふてるかいじけてしまう。○身体がキツイとき行動が低下する。○何かを宣言するのはいいけど、自分を拘束して苦しんでいる。出来なかっ たとき家族も不信感を抱くので宣  続きを読む
Date: 2016-07-25 12:56 ID: 23994821

ブログは自分にとって何だろう? [パニック障害抑うつ心の旅独り言日記+愛犬ウィル から]
非公開だった過去の記事を公開しています。 今、レコード大賞を見ながら書いてます。また、この時期が来たのか〜・・・と何だか早い様な、憂鬱な気分になるというか・・・「パニック障害・抑うつ」などと言う病気になって6年・・早ぇ〜6年間、何やってたんだろう??...  続きを読む
Date: 2016-07-24 15:24 ID: 23993416

やりたい事=できる事ではなく、それを見つけたい。 [パニック障害抑うつ心の旅独り言日記+愛犬ウィル から]
こんにちは^^ 日々、単調ではあるけれども生活していると、それがあたかも当たり前になってきます。何も考えずに、ただ生活しているだけという気持ちにもなります。しかし単調な生活の中にこそ、何か大切なものが秘めれている気がしてなりません。妻から何をしたいの?...  続きを読む
Date: 2016-07-24 15:04 ID: 23993404

今後の人生にYaleを送ります [パニック障害抑うつ心の旅独り言日記+愛犬ウィル から]
お久しぶりです。かなりサボって更新していませんでした。 久しぶりに、ブログやTWITTERなどを見てましたら、企画に参加して頂いた歌い手さんがしばらくの間、休止と呟いていました。残念ですね。 この歌い手さんです。【構想段階の楽曲のイメージ】その窓からみえるもの...  続きを読む
Date: 2016-07-23 17:57 ID: 23992115

今週は通院 [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
水曜日にやっとこさ、定例の病院行ってきました。 雨がぽつぽつと降ってたけど、行く意欲はあったのです。 ここんとこ昼間起きて夜寝るという、人間本来(?)の生活パターンだったのが良かったのかなあ。 熊本地震のニュースは少なくなりましたが、Twitterでの生の情報…  続きを読む
Date: 2016-06-17 14:44 ID: 23950414

花粉症と空気清浄機 [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
こんばんは。 花粉症です。薬が効いてくれて助かってます。 花粉の季節は窓を開けたくないんだけど、それでも換気はしたいと思うもの。 一番飛んでない時間帯を考えて、脳ミソうねうねしてみたり。 換気云々の前に、換気扇を回せば自然と入って来ちゃいます。 空気の入…  続きを読む
Date: 2016-03-09 02:03 ID: 23837963

やっぱり水曜と木曜は寝っぱ [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
こんばんは。 夜中に起きてます。 花粉が本格的に飛散し始めたみたいですね。 飛散し始めて悲惨みたいな。 今週も、水曜木曜は寝っぱなしでした。 薬の量変えたり、食事の時間を統一したり(自律神経に有効?)、いろいろ工夫してるんですがね。 火曜は、久々に掃除機…  続きを読む
Date: 2016-03-04 02:19 ID: 23832613

変化に感謝 [Repacking My Bags 〜鬱(うつ)からの復活〜 から]
少しづつ春を感じるようになりました。 寒暖の差もありますので体調に気をつけて頑張りましょう。 閑話休題。 希望して最先端の商品開発の担当に異動して、 ハードな仕  続きを読む
Date: 2016-02-28 11:08 ID: 23826471

水曜と木曜は寝っぱ [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
こんばんは。 月曜は市役所へ行ったり活動してました。が、やはり火曜は疲れが…。 そして、水曜木曜は、おなじみ布団人間と化してました。 ほぼなんもやってねぇ。食っちゃ寝。 脳の疲れ以外でも、体の不調が気になる今日この頃なので、早めに病院行きたいなと思いつつ…  続きを読む
Date: 2016-02-27 01:53 ID: 23824633

障害者手帳を取りに行った [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
昨日は出かけた。 やっとこ、市役所に障害者手帳を受け取りに行ってきた。 市民税の用紙も提出してきた。 出かける前に洗濯もした。 たまってた食器も洗った。 起きたのが、AM1:00ころ。 そこからずーっと用事等々をこなしていった。 起きる前は、眠ってたりダルってた…  続きを読む
Date: 2016-02-23 22:40 ID: 23820874

しっかり休む [Repacking My Bags 〜鬱(うつ)からの復活〜 から]
立春を過ぎましたが、まだまだ寒いですね。 体調に気をつけて、頑張っていきましょう。 閑話休題。 昔のことをぼんやり考えていました。 体調を崩した原因はいくつかあ  続きを読む
Date: 2016-02-08 21:28 ID: 23805482

花粉の季節です [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
天気、雨。 花粉が飛び始めてます。目に熱感を感じます。 2月になりました。早いです。 やる気はほぼない状態が続いてます。 日常生活送るのにイッパイイッパイです。 出かけるのは買い物くらい。 ショッピングとかじゃなくて、食事の買い出し。 近頃は、自炊も滞りが…  続きを読む
Date: 2016-02-07 04:11 ID: 23803246

チャンス到来 [Repacking My Bags 〜鬱(うつ)からの復活〜 から]
暖冬と言われていましたが、ここ最近の寒波到来で厳しい寒さが続いています。 寒いと調子を崩しやすいですので、ご自愛ください。 閑話休題。 新年を迎え、今年は精力的  続きを読む
Date: 2016-01-28 21:27 ID: 23794691

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