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パニック障害
(トラックバック数:633、ID:00042) ( 05月02日 23時23分 更新)



パニック障害で苦しんでいる人、お話ししましょ。
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眠剤でふわふわ [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
晴れ 一昨日、よく眠りたいと思ったんで、久しぶりに眠剤を飲んでみた。 そのせいか、翌日までふわふわする良くない結果だった。 ふわふわは、薬が効きすぎたのかなということで、今日はソラナックスは抜いてみた。 その結果、だるかった。 それでも、買い物は行ったけど…  続きを読む
Date: 2017-05-02 23:23 ID: 24173460

今年初です [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
晴れ とても久しぶりです。 というか、今年初投稿ですね。 Twitterではボチボチつぶやいてたんですが。 やる気がおきないというのは、もう通常化してる感じです。 むしろそれが普通みたいな。 そんな状態でも、とりあえずできる範囲で、できることを地味にやってます。 2…  続きを読む
Date: 2017-04-16 03:16 ID: 24168164

良いお年を [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
なんかいろいろ体調良くない感じの昨今ですが、一応、生存してます。 皆様、どうぞお体お大事に。  続きを読む
Date: 2016-12-30 17:14 ID: 24136538

断捨離は続くよいつまでも [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
晴れ 台風一過で晴れました。 昼間は弱々しく家でじっとしてましたが。 昨日は、夜中のうちにレンタルしてたDVDを返しに行くという、変則的な生活パターンになってしまいました。 たまに乱れます。なかなか生活リズムを整えるのは難しいです。 一応、食事の時間は統一する…  続きを読む
Date: 2016-08-18 01:23 ID: 24016322

今週は通院 [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
水曜日にやっとこさ、定例の病院行ってきました。 雨がぽつぽつと降ってたけど、行く意欲はあったのです。 ここんとこ昼間起きて夜寝るという、人間本来(?)の生活パターンだったのが良かったのかなあ。 熊本地震のニュースは少なくなりましたが、Twitterでの生の情報…  続きを読む
Date: 2016-06-17 14:45 ID: 23950416

自立支援の更新行きました [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
6月になってしまいました。 今日は久々にやる気出たので、自立支援の更新に行ってきました。 役所に行って手続きして終了。 医者の診断書は、2年に1度だったっけ。すっかり忘れてます。 なんにせよ、ササッと終わったのでよかった。 道すがら、街をウォッチ。 テナント…  続きを読む
Date: 2016-06-06 16:17 ID: 23936954

花粉症と空気清浄機 [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
こんばんは。 花粉症です。薬が効いてくれて助かってます。 花粉の季節は窓を開けたくないんだけど、それでも換気はしたいと思うもの。 一番飛んでない時間帯を考えて、脳ミソうねうねしてみたり。 換気云々の前に、換気扇を回せば自然と入って来ちゃいます。 空気の入…  続きを読む
Date: 2016-03-09 02:04 ID: 23837965

やっぱり水曜と木曜は寝っぱ [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
こんばんは。 夜中に起きてます。 花粉が本格的に飛散し始めたみたいですね。 飛散し始めて悲惨みたいな。 今週も、水曜木曜は寝っぱなしでした。 薬の量変えたり、食事の時間を統一したり(自律神経に有効?)、いろいろ工夫してるんですがね。 火曜は、久々に掃除機…  続きを読む
Date: 2016-03-04 02:19 ID: 23832615

水曜と木曜は寝っぱ [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
こんばんは。 月曜は市役所へ行ったり活動してました。が、やはり火曜は疲れが…。 そして、水曜木曜は、おなじみ布団人間と化してました。 ほぼなんもやってねぇ。食っちゃ寝。 脳の疲れ以外でも、体の不調が気になる今日この頃なので、早めに病院行きたいなと思いつつ…  続きを読む
Date: 2016-02-27 01:53 ID: 23824635

障害者手帳を取りに行った [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
昨日は出かけた。 やっとこ、市役所に障害者手帳を受け取りに行ってきた。 市民税の用紙も提出してきた。 出かける前に洗濯もした。 たまってた食器も洗った。 起きたのが、AM1:00ころ。 そこからずーっと用事等々をこなしていった。 起きる前は、眠ってたりダルってた…  続きを読む
Date: 2016-02-23 22:40 ID: 23820876

ジメジメからカラッカラ [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
早いもので10月になってました。 すでに朝晩はやや寒いくらいです。 生活のほうは何も変化なく、まだまだ無職一直線を突っ走ってます。 なんだかんだで年越しは出来そうな雰囲気です。 親に援助してもらいつつなので、貯金の減るスピードがややゆるやかになっただけです…  続きを読む
Date: 2015-10-26 12:43 ID: 23675137

ジメジメしてます。 [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
こんばんは。 ジメってます。 夏らしくない夏というか、急に寒くなったり暑くなったりの夏でした。 これからの生活をどうしようかと、模索してる日々。 今現在、働けるほど体調良くないのですね。 ほぼ家で過ごしてるという感じだし。 食べないとたぶん死んでしまうので…  続きを読む
Date: 2015-09-02 02:27 ID: 23598641

自立支援更新、ようやく終わり [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
ただいまの室温29℃、湿度55%。 暑いけど、割とサラッとした感じです。 雨が続いてたので、暑いけど晴れがありがたいです。 先週、自立支援の更新に行ってきました。 更新期間がすぎてしまったので、再開という形です。 やることは変わりなし。 これで自立支援の手続き…  続きを読む
Date: 2015-07-12 13:46 ID: 23515491

自立支援の更新、牛歩中 [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
今日は曇り空の間から、ときどき日が差すような空模様。 たまっていた洗濯をした。 億劫で、洗濯すらめんどうな今日この頃。 昨日は、病院へ頼んでいた診断書をもらいに行った。 10800円也。高い。 障害者手帳の更新用でもあるので高いのだそうだ。 自立支援だけなら3000…  続きを読む
Date: 2015-06-17 16:14 ID: 23474633

自立支援更新、半分終わり [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
晴れてます。 暑い日が続いてます。 まだ、6月になったばかりなのに。 5月の終わりに病院行って、自立支援の更新に使う診断書をお願いしてきました。やっとこさ。 あとは、それを持って市役所で手続きして終わりです。 毎度ながら面倒ですな。 病人には辛いです。 マイナ…  続きを読む
Date: 2015-06-02 10:43 ID: 23442206

車検のメモ [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
今日はだるだる。 先週は、車検。 交換部品多くて、結構金かかった。泣ける。 タイヤ、バッテリー、エアクリーナーなど。 フロントライトの曇りがあったのだけど、車検に通らないかもということで、磨いてピカピカに戻った。 そういうメンテがあったのか。知らなかった。…  続きを読む
Date: 2015-04-27 00:14 ID: 23384917

安西ひろこ・パニック障害 [動悸・息切れ・めまい・過呼吸…パニック障害のための生活改善とメンタルケア から]
安西ひろこ・パニック障害http://news.livedoor.com/article/detail/9387517/http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141022-00000084-nksports-ent21日の『ロンドンハーツ3時間SP』(テレビ朝日系)にて、ロンドンブーツ1号 ...  続きを読む
Date: 2014-10-23 10:37 ID: 23084278

減薬の結果 熱感とむずむず足 [パニック障害と鬱(うつ)持ちのつぶやき から]
超絶久方ぶりにこんにちは。 特段変わったことも無く暮らしてました。 前回、薬を減らしてたと、ちょっと書きました。 具体的に、パキシルを10ミリに、ソラナックスを1日1回にという具合。 それを1ヶ月弱続けてました。 特に無理してたわけじゃなくて、1日1日延長してた…  続きを読む
Date: 2014-10-13 13:30 ID: 23063580

パニック障害と動悸症状 [パニック障害だけど今日も元気!・・・パニック障害克服のための生活習慣の改善とメンタルケア から]
*動悸症状に悩むならパニック障害のための食事療法25 *動悸症状があるなら禁酒せよ24! *一番恐ろしい薬の副作用…恐怖の動悸症状23  *動悸症状があるなら借金してでも禁煙せよ…22  *動悸の悪化は寝る前のスマホ21 *動悸症状の前兆…身体がだるい!疲労感に倦怠感…  続きを読む
Date: 2014-10-06 20:49 ID: 23051910

パルスエッグ…パニック障害の人の必需品です [動悸・息切れ・めまい・過呼吸…パニック障害のための生活改善とメンタルケア から]
このアイテムを利用することで克服した人います不安あお解消するアイテムは数少ない…外出する時 人ごみの中へ入る時 電車に乗る時これを利用することで気持ちがリラックスさせ ...  続きを読む
Date: 2014-09-29 16:48 ID: 23039463

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