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ママの視点
(トラックバック数:5527、ID:05198) ( 04月16日 18時39分 更新)



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レシピを見なくても作れる献立 [主婦の家事・お仕事の手帖 から]
サンキュ!ミニ 2017年 06 月号 [雑誌]: サンキュ! 増刊で、料理の手抜きのコツが満載で参考になる内容だったのでご紹介。 毎日毎日、ごはんを作り続けてしんどくなる日もあります。いや、私は元々面倒くさがり屋なで、毎日のごはん作りが苦痛でもあります。でも家族の健康管理も気になるので、手抜きしつつ献立を計画していきたいと思います。 しょうゆだけで、おかずは作れます。 しょうゆの量はテキトー。ぐるっと一回しするだけ。 肉と野菜は何でもOK オリーブオイルでイタリアン、ごま油で中華風、バターなら洋風&#8  続きを読む
Date: 2018-04-16 18:39 ID: 24248099

家事の手間を9割減らせる部屋づくり [主婦の家事・お仕事の手帖 から]
知的家事プロデューサーの本間朝子さんの?写真でわかる! 家事の手間を9割減らせる部屋づくり?が勉強になりました。 片付け モノが散らかる4つの原因 定位置がない 使う場所と収納場所が離れている 収納するのに手間がかかる 収納場所に余裕がない 本間さんは帰宅したら、鍵・バッグ・買い物したものなどを動線に収納できるようにされています。帰宅後の動線の流れを写真で丁寧に教えて下さり勉強になります。 掃除 ついで掃除の習慣がつく 玄関、洗面台、脱衣所、電話、テレビ、冷蔵庫横などの周辺にハンディー…  続きを読む
Date: 2017-03-09 23:54 ID: 24155493

忙しくても暮らしが回る家事の時間割 [主婦の家事・お仕事の手帖 から]
大人のおしゃれ手帖特別編集 家事の時間割 (e-MOOK) とても参考になる記事がありました。 ワタナベマキさんの朝集中型の家事スケジュール 5:00 起床 5:30 洗濯機を回す 6:10 朝食を作る 野菜は夕食分も一緒に切る 朝食や蒸し野菜やスープなどのほったらかし料理を定番に 6:45 朝食 7:20 洗濯物を干す 7:30 掃除 掃除機をかけたら、濡らして絞ったウエスでリビング→キッチン→洗面所→トイレ→玄関まで拭いて捨てる、の30分掃除。 8:00 リラックスタイム 9:30 買い出し 3&#8  続きを読む
Date: 2016-09-06 13:15 ID: 24036639

赤ちゃんの脳をすくすく育てる方法 [育児・教育の情報ノート から]
赤ちゃんの「かまって」サインをキャッチしよう (ねんね〜)泣いたら抱っこ・みつめあいっこ (寝返り〜)指を握らせてリズミカルに動かす (おすわり〜)まねっこおしゃべり (つかまりだち〜)テーブルにつかまりだちした時に、向かい側からおもちゃを持って来るように促す (たっち・あんよ〜)あんよしておいで プレミエ ミッフィーふわふわギフトセット 0ヶ月から[アポロ社 プレミエ]【送料無料】 できるようになったこと・できかけのことを繰り返しさせよう (ねんね〜)カラフルや音の出るおもちゃを目の前でゆっくり動&#8  続きを読む
Date: 2016-07-17 14:33 ID: 23928479

アタマジラミ対策 [育児・教育の情報ノート から]
【ポイント10倍】沖縄子育て良品 髪のナチュラルガード (100ml)抗菌 保湿 シラミ除去 ( ナチュラルガード ) 長男が「頭にこんな虫がいる」と言って見せたのがきっかけで気づきました。 次男にもいて、私もシラミ取りくしでとかすと、いくつか見つかりました。 慌ててネットで調べて、下記の方法を試すことにしました。 試したアタマジラミ対策 シラミ取りクシで、卵や虫をしっかり排除 送料無料 シラミ駆除くし ニットフリーコーム 我が家はこちらを購入して、洗髪前にとかし、卵や虫ががっつり排除できました。&#82  続きを読む
Date: 2016-07-17 14:12 ID: 23982801

子供の運動面の発達段階 [育児・教育の情報ノート から]
発達障害の子の脳をきたえる 笑顔がはじけるスパーク運動療育: レイティ博士監修 家庭でできる運動あそび78 (実用単行本) あくまでも目安と思います。 うちの息子たちは2人とも不器用なので、年齢通りには出来ないので 子供たちのペースで運動や指先の作業をコツコツとやっていきたいと思います。 2歳 微細運動 7個の積み木を積む ビーズを紐に通す 粗大運動 送り足で階段を上がる 片足踏切で台から飛び降りる ボールを前に蹴る 低い平均台の上に立つ 2歳半 微細運動 9個の積み木を積む 本のページをめくる 片&#8  続きを読む
Date: 2016-05-25 15:34 ID: 23922333

フューチャーゲート ノコア アフターボディ トリートメントクリーム [えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪ から]
フューチャーゲートのノコア(NOCOR) アフターボディ トリートメントクリームの 20g入りサンプルをいただきました。 妊娠線のために研究し、 開発された妊娠線予防クリーム。 敏感になりやすいお肌への 優しさを第一に考え、 原料から徹底的にこだわりました。 オー...  続きを読む
Date: 2016-05-24 06:23 ID: 23920603

赤ちゃんへの語りかけのポイント [育児・教育の情報ノート から]
0~4歳 わが子の発達に合わせた1日30分間「語りかけ」育児 1日のお世話の中で、こんな時に語り掛けよう 起床|起きたら耳元で優しく名前を呼ぶ 朝の授乳・離乳食|「おいしいね」など楽しい語り掛けで食欲アップ お散歩│見えたものを指さして語り掛けよう 昼の授乳・離乳食|表情を見て優しく語りかける ママと遊ぶ│何か出来る度に「できたね」などほめる 入浴|「ゴシゴシ」「バシャバシャ」など擬音語で楽しく 寝かしつけ│寝息のリズムに合わせて優しく ねんね〜寝返り(0〜5ヶ月) 聞き取りやすい少し高めの声で 赤&#8  続きを読む
Date: 2016-05-18 12:55 ID: 23905640

井桁容子さんのママの口癖言い換えワード [育児・教育の情報ノート から]
本当、言い方って大事ですよね。 言い方次第で、子供は笑顔でやるし、やる気が起きないです。 子どもに伝わる! 子どもが変わる! ママのイライラ言葉言い換え辞典 「早く」「まだ、できないの?」→「(時計の針を指しながら)ここまでに支度しておこうね。慌てて行くと転んでケガするから」「何か困ってることある?」 「いつまでしてるの?」→「もう目が痛くなる時間じゃないかな?」 「パパに言うよ」→「ママはそれはやめて欲しいな」 「走らないの」「〜さんに怒られても知らないよ」→「ここは○○だよ。ここで走って誰かにぶ&#8  続きを読む
Date: 2016-04-28 01:02 ID: 23897910

2人目出産のベスト・タイミング [育児・教育の情報ノート から]
どうしたらうまくいく? きょうだい子育て (Como子育てBOOKS) 1歳差 メリット 上の子の使い残したベビーフードが賞味期限内。 上の子の離乳食作りの道具などがそのまま使えて経済的 ベビーベッドを仕舞わずに済んだ 年齢差が開くほど、お金がかかる傾向なので経済的 育児が短期間で落ち着く 育休中に、そのまま産休にして休みをまとめて取れる デメリット 上も下も目が離せないのでヘトヘト、体力がいる 下の子を抱っこしていると、上の子も抱っこをせがんできて大変 入浴がバタバタで大変 2人とも夜泣きすること&#8  続きを読む
Date: 2016-04-04 09:41 ID: 23867789

ママとベビーの2人タイムアイデア集 [育児・教育の情報ノート から]
きほんの遊び142?0~3歳 赤ちゃんの発達に合わせて楽しむ (はじめて出会う育児シリーズ) 私も昔、子供たちがまだ喋れない赤ちゃんの頃、家で2人っきりで何していいか?とか、何か息が詰まる感じなど感じていました。あと、子育て支援センターのイベントにはよく出かけました。私が何も変わらない毎日に少しだけ新鮮味があって良かったです。 無理に「遊ばなきゃ」と言うよりは、笑顔や赤ちゃんのリアクションに反応してあげるだけでもいいと思います。 生後すぐからできる赤ちゃんのリズム体操 お家編 チラシを丸めて投げる&#82  続きを読む
Date: 2016-03-31 22:28 ID: 23867241

子供の時間管理術 [育児・教育の情報ノート から]
時間のマネジメント (ダメッ!って言わない子どもへgoodアドバイス 1) 学校の先生がわが子にさせた時間管理術 勉強する項目を短冊に書かせて、優先するものから順番に机の前に貼らせる 付箋にすべきことを記入し、グルーピングや優先度を考え、終わったら捨てさせる 毎朝、ホワイトボードにその日にするべきことを箇条書きにさせた 日々の学習時間を決め、学習した時間をグラフ化させるようにした やらねばならないことをチェックリストのように書き出させ、それを机に貼り、確認しながら処理させる テストまでの期間にすべき&#8  続きを読む
Date: 2016-03-31 22:28 ID: 23865599

1歳1ヶ月の息子の育児日記 [育児・教育の情報ノート から]
ベビーシューズの売上ランキング(楽天市場) 長男の成長記録 特徴 狭い所が好き モノを何かの上にのせることが好き 自分が何かの上にのぼるのも好き 指さしが増えました。 できるようになったこと たっち おじぎ 挙手 「パパ」は言えます。「ママ」は言ってくれません。 クレヨンでなぐり書き 「おもちゃのチャチャチャ」の“チャチャチャ”で拍手ができる。 ダンボールなどの重たいものを押して動かせます。 バナナ、車、犬は、「どれ?」と聞くと、指さしで答えれるように。 はじめたこと おまるを部屋に用意。まだ、おも&#8  続きを読む
Date: 2016-03-25 10:31 ID: 23856834

子どもの言葉のセンスを伸ばすコツ [育児・教育の情報ノート から]
すべての成績は、国語力で9割決まる!?たった5分の言葉がけで、子どもがひとりで勉強しだす秘密? 言葉の発達に差がつく! 語りかけ育児実践ルール (0歳からはじめる教育の本) 子どもの才能は国語で伸びる 全ての勉強は、日本語がしっかりできていないとダメなんだそうです。 日本人だけど、知らない日本語がいっぱいあるなんて 確かにもったいない、と思います。 私も子供と一緒にたくさん言葉を学びたいと思います。 ポイント 遊びながら覚える テーマ別しりとり|歴史上の人物、地名、虫などでしりとり 散歩しながら単語&#8  続きを読む
Date: 2016-03-22 22:40 ID: 23856178

添加物との付き合い方 [育児・教育の情報ノート から]
添加物について 添加物によっては、発がん性のものもあるらしいので、 添加物を全く避けるのは難しいけど、少しでも減らして 家族の健康を守りたいですね。 食材を購入する際は、必ず裏面の原材料をチェックしています。 そして、なるべく知らない名前のものが多く入っているのは避けます。 あと、私が本でなるべく避けたい添加物を 携帯電話のメモに入れておき チェックしながら購入しています。 食べてはいけない添加物 食べてもいい添加物 私が避けている添加物 絶対!じゃないけど、なるべく入っていない食材を選ぶようにして&#8  続きを読む
Date: 2016-03-22 10:07 ID: 23855399

赤ちゃん・子供の薬の上げ方・与え方 [育児・教育の情報ノート から]
薬のあげかた 服薬ゼリーは使う前に水分をよく切る。 スプーンにゼリーをのせる ゼリーからはみ出ないように薬をのせる その上にまたゼリーをかけて、薬をはさみます 普通のゼリーでも、濃い味ならゼリーに切り込みを入れ、その間に少量の薬を入れる。 途中や最後に薬抜きのゼリーを与えると効果的です。 薬を吐いてしまったら 抗生物質などきっちりのませないといけない薬は、飲んで20分以内に吐いてしまったら、もう一度飲んだ方がいいそうです。 おすすめ かかりつけ医はもちろん、薬局も同じだと安心です。  続きを読む
Date: 2016-03-16 10:45 ID: 23847531

教育費の計画 [育児・教育の情報ノート から]
年収300万円時代、子どもの教育費はこうしなさい!?後悔しない、教育費の貯め方と使い方 我が家も2人の男の子がいます。 教育費に対して、正直不安はあります。 学資保険も入れていないし、現在の家計では入れないし。 でも、この「子どもにお金をかけるのは、やめなさい」を読んだら、 何とかなるかな、と思えるようになりました。 冷静に教育費のことを向き合えるようになった感じです。 教育費はいくら必要? 子どもにかかるお金が3000万円っていうのは 幼稚園から大学まで全て私立の場合。 全部公立なら1000万円程&#8  続きを読む
Date: 2016-03-15 12:41 ID: 23846318

小学3年生の国語の勉強法 [育児・教育の情報ノート から]
ポイント 漢字→漢字パズル、カルタなどで親しませる へん、つくり、部首な→部首カルタなどで知識を深めていく 辞書の使い方→50音の「おかさたな」の段を覚える 50音表の最安値へ 熟語→熟語探しゲームで慣れさせる 登場人物の気持ちになりながら、本を読むことが出来るようになります。冒険好きな時期なので、科学読み物がおススメだそうです。 陰山メソッド・夏休みの勉強法 配当漢字は全て読めるように。 原稿用紙3枚程度で生活作文や読書感想文を。 2・3学期 新出漢字200字の完璧マスター 小学生の学年ごとのおさ&#8  続きを読む
Date: 2016-02-22 11:43 ID: 23819864

子供の短気・かんしゃく持ち・感情のコントロール [育児・教育の情報ノート から]
これでスッキリ! 子育ての悩み解決100のメッセージ (あんしん子育てすこやか保育ライブラリー 4) ポイント 1.まずは親子ともに落ち着く 親自身が落ち着く 子供には「泣くと話ができないから、ママは隣の部屋で待っているよ」と伝える 落ち着くまでの時間を与え、落ち着いたら話しかける。再び泣き始めたら、再度待つ。 2.フォローアップの教育 落ち着いたら、「気持ちはわかるよ」と共感 「泣いてしまったことがいけなかった」と伝える 落ち着くためのヒント(深呼吸など)を教える 教えたヒントを練習させてみる 「&#8  続きを読む
Date: 2016-02-19 06:13 ID: 23814850

怒鳴らない子育て [育児・教育の情報ノート から]
どならない子育て 私は感情的になってしまうタイプです。 以前よりも怒鳴る回数はかなり減ったと思いますが まだ、ムダに怒鳴ることもあります。 自分に言い聞かせる為にもメモです。 どならない子育てのポイント 「○○してね」と具体的・肯定的な表現を使う 「ダメ」ではなく「してね」に 「気持ちはわかるよ」と共感する 事前に子供に説明する 「できないところを叱らなきゃ」から「出来ている所を見つけてほめていこう」へ 子供が問題行動を起こした場合の対応法 問題行動をやめさせる 悪い結果を与える(楽しみに制限・もう&#8  続きを読む
Date: 2016-02-16 15:58 ID: 23813644

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