ひじきの煮物・ツナ入り [超簡単！うさうさレシピ から]
　　　　　　　　　　　　　　　　　　４人分 ひじき（乾燥）　　　　　　　　　　　  続きを読む
Date: 2010-07-28 16:16　ID: 19028986

ゆでタマゴとズッキーニでサンドイッチ [■text■ から]
すごいなぁ(　´-｀)もう明け方ですら暑いです＠東京 ただでさえ悪いアタマが余計回らなくなっちゃいますよ。 今日はサンドイッチ。 ゆでタマゴとズッキーニのトーストサンドでございます。 おっ？暑いながらもにんにくチップくらいは添えたか・上等上等（＾＾； 昨日の記事にも出てきたズッキーニですが・・・ 何と言うか・・・ さすがに僕にはデカいので、地味ながらも毎日使わないと終りません。 まぁパンもズッキーニも好物なので、ソテーして挟むだけでも良いの...  続きを読む
Date: 2010-07-28 06:04　ID: 19027429

フレンチトースト [超簡単！うさうさレシピ から]
　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人分 食パン　　　　　　　　　　　　　　　  続きを読む
Date: 2010-07-24 16:06　ID: 19015198

続くユデタマゴレタスサンド [■text■ から]
もう(　´-｀)過しやすいのは明け方くらいになっちゃいましたねぇ＠東京 連日35度超でグッタリですよ。 ちょっと同じようなメニウ続いてますし 今日は軽く記録だけ・ ユデタマゴレタスサンドでございます。 ガーリックトーストにレタスとゆでタマゴ 今回は人参の千切りも少々挟んでいますね。 食パンは買ってきた日か翌日には冷凍してしまうので 基本トーストサンドが多いですが、焼かずにサンドも良いですよねぇ。 8枚切り1枚を半分に切って使います。 マヨなりケ...  続きを読む
Date: 2010-07-24 06:37　ID: 19013992

冷汁レシピ [戦国カフェ から]
暑いので、あんまり火を使いたくない。ならばこれよ[:！:] 冷たいお味噌汁、冷汁のレシピ紹介です。 お屋形さまの幸せレシピ[:ハート:] 材料　4人分 あじ　大1枚 きゅうり　半分 豆腐　　半丁 ゴマ　大さじ1 みそ 顆粒インスタントだし　4人分 大葉やみょうがなど薬味 1）あじを焼きます。焼いたら、ほぐす。 2）きゅうりを輪切りにし、軽く塩もみする。 3）人数分の水を鍋かボールに汲み、握りつぶした豆腐を入れる。 　きゅうり、あじ、ゴマも入れる  続きを読む
Date: 2010-07-23 19:19　ID: 19012316

いわしとトマトの重ねオーブン焼き [超簡単！うさうさレシピ から]
　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人分 いわし　　　　　　　　　　　　　　　  続きを読む
Date: 2010-07-23 16:11　ID: 19011742

モロッコインゲンと納豆 [■text■ から]
35度(　´-｀)ブッちぎりましたねぇ・・・＠東京 そろそろ水でお腹いっぱいになっちゃって、余計食欲が落ちる時期。 本日はモロッコインゲンでも使って ちょっとしたおかず＆小鉢 旬の味わいですね(　´-｀)青いものは使いどころいっぱい・・・ ・・・のはずなのですが、食欲も無いのでとりあえず小鉢。 軽く湯がいて味を見ましょうか・多めの水に塩少々・塩ゆで 沸騰した湯に数本投入。 いつも色見て上げちゃうので時間は計ってませんが 長くても1分強...  続きを読む
Date: 2010-07-23 04:41　ID: 19010086

チャーハン [超簡単！うさうさレシピ から]
　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人分 温かいご飯　　　　　　　　　　　　　  続きを読む
Date: 2010-07-22 15:57　ID: 19008163

テキトーすぎるタマゴレタスサンド [■text■ から]
コレまた(　´-｀)いきなりガツンと来ましたねぇ暑さ＠東京 35度overですよ、ウチはもうサウナっぽいです。 「サウナで健康！」（；゜д゜）・・・ってCM、昔有りましたよね、どうでもいいですね。 さて本日のメニウ ゆで卵とレタスでタマゴレタスサンドでございます。 作り置きのゆでタマゴと(　´-｀)レタスをパンに挟んだだけですね・・・ まぁ気が向けば千切りにんじんやオニスラなんぞ追加して ツナ缶なんかも開ければ良いのですが、暑くて気力無い...  続きを読む
Date: 2010-07-22 02:16　ID: 19006469

掘り出し物・その２。 [Bleu du ciel から]
シンク下の収納の奥から掘り出したもの。その2（笑） 黄色の小鉢3点セット〜。 これも約3年半ぶりの再会です いやぁ・・こんな所に居?...  続きを読む
Date: 2010-07-21 19:00　ID: 19004994

トマトでサラダとトースト [■text■ から]
いやぁ(　´-｀)20日は特に暑かったですねぇ 今日も予報は最高気温35℃・・・暑いみたいですが＠東京 ではグッタリしつつ本日のメニウ トマトとレタスのサラダでございます。 いよいよ夏らしく(　´-｀)火を使わないモノが増えてきましたねぃ ・・・まぁ下手するとキュウリかじって終わりとかいう時有りますからねぇ・・・ できるだけ栄養摂っていかないと・・・ トマト、レタス、ピーマン、にんじんのサラダ。 レタスの葉は、今回4枚分くらいで...  続きを読む
Date: 2010-07-21 02:17　ID: 19002928

サケのピリ辛ソース [超簡単！うさうさレシピ から]
　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人分 生サケ　　　　　　　　　　　　　　　  続きを読む
Date: 2010-07-20 16:07　ID: 19001041

掘り出し物。 [Bleu du ciel から]
前回のブログ記事で使った写真の右端に ちょろっと写ってるペパーミントグリーン色のモノ。 先日キッチン下の収納を掃除してたら ?...  続きを読む
Date: 2010-07-20 11:36　ID: 19000257

夏に冷やしトマトで応戦 [■text■ から]
もうね(；´-｀)早くも暑過ぎます。 気持ち的には、「夏」という季節の脇腹にドスぶっ刺して グリグリとネジってやりたい気分なのですが 現実には不可能なので、ひたすら我慢です＠東京 （※東京：上野公園・2010/7/16の写真） 世の中には「東京の夏が好き」トカ言う、マゾい人もいるらしいのですが 僕の中ではオカルトですね。 今日は暑さで食欲も無いし（；´д｀）トマトネタ一本で。 今回は冷やしトマトでございます。 このまま丸かじりも清...  続きを読む
Date: 2010-07-20 00:54　ID: 18999141

刻み昆布の炒め煮 [ぽかぽかびより から]
刻み昆布と、 野菜ボックスにあるにんじん・おかひじき 冷蔵庫に残ってた焼き豚・すしあげ を、簡単に炒め煮にしました。 （４人分） ・刻み昆布（乾燥）-----１０ｇ ・焼き豚-----４，５枚 　　（なければ豚肉でも　竹輪  続きを読む
Date: 2010-07-19 17:15　ID: 18997326

ポークソテー・きのこチーズソース [超簡単！うさうさレシピ から]
　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人分 豚ロース厚切り肉　　　　　　　　　　  続きを読む
Date: 2010-07-18 16:51　ID: 18993826

ジェノベーゼポテト [超簡単！うさうさレシピ から]
　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人分 じゃがいも　　　　　　　　　　　　　  続きを読む
Date: 2010-07-17 15:17　ID: 18990721

続くレタスサンドとチョコクリーム [■text■ から]
この暑い中(；´-｀)なぜか上野までお散歩・・・＠東京 良い機会だし、おもしろかったので良いのですが すごい汗かいて、帰って来る頃には服全部びしょ濡れ。 まぁ食ネタも有ったし、そっちの方は後日記事にするという事で。 本日のメニウ とりあえずガーリックレタスサンド グリーンカールですね。 ガーリックトーストに挟んで(　´-｀)思いっきりかぶりつきます。 レタスは好きだけど足も速いという事で、最近増えている簡単サンド。 にんにくは最初...  続きを読む
Date: 2010-07-17 03:59　ID: 18989250

暑い日の冷たい小鉢とか単品 [■text■ から]
空気湿ってて暑いと(　´-｀)なんかそれだけで疲れちゃいますねぃ＠東京 夏との本戦は日中平均35度超えてからの熱帯夜とかになるんでしょうけど その辺は（；´д｀）あんまり考えない事にしましょう、気が重くなるので。 さて今回のメニウ おかずだったりつまみだったりした最近の写真数枚。 軽く記録風味。 とりあえずゆでタマゴ 最近多いです(　´-｀)1日に2個食べる事も。 コレだけ軽くつまんで済ましちゃう時とか出てきまし...  続きを読む
Date: 2010-07-16 10:05　ID: 18986231

一目惚れ・・・ [Bleu du ciel から]
いつぞやの雑誌に載っていて一目惚れしたモノを 最近ヤフオクで見かけてソッコーで落札してしまいました 小鳥のアカシアトレー♪ この?...  続きを読む
Date: 2010-07-16 01:57　ID: 18985446