●授業参観の不安 [ことがとことこ　＜パニック障害主婦の日常＞ から]
今週末、息子の授業参観があります。苦手なんだぁ・・・教室に大勢で詰め込まれるの体育なら広い場所で見れるのに、今回は国語と算数。息子は小学6年生。土曜日開催の参観は、4月だけ。夫と一緒に行ける小学校の参観は、これが最後かも。ひとりで行く自信は無いんだから、...  続きを読む
Date: 2006-04-27 23:32　ID: 2601415

●心療内科にいってきました [ことがとことこ　＜パニック障害主婦の日常＞ から]
春になって、心療内科を受診する人が多いのでしょうか。入口に『心療内科の初診は予約制です』とありました。わたしは、そろそろ1年になる再診なので無関係だけど心療内科のヌシにはなりたくないなぁ・・・肝心の診察内容ですが、いきなり不眠を疑われました。眠れている...  続きを読む
Date: 2006-04-26 19:17　ID: 2591998

プール熱大流行の兆し [Ｍｏｍ’ｓ　Ｃａｆｅ　Ｎｅｔ から]
asahi.comで「プール熱」大流行の兆しがあるとのニュースが載っていました． 保育園でも度々聞きましたが、 高熱が出て、結膜炎にもなって、喉も痛い．．と、けっこうキツイんですよね． インフルエンザが流行っても何の対策もせず野放しで、 学級閉鎖や休園にはなら  続きを読む
Date: 2006-04-26 09:02　ID: 2588410

●あれから1年 [ことがとことこ　＜パニック障害主婦の日常＞ から]
JR福知山線脱線事故から1年が過ぎようとしています。電車の事故がきっかけでパニック障害を発症し福知山線の報道を連日TVで見ていて大発作をおこして救急車で運ばれたことをキッカケに治療を始めました。もうすぐ、心療内科に通って1年になるんですね。発症してからは、4...  続きを読む
Date: 2006-04-22 15:51　ID: 2560667

同居後の夫とあたし [35歳からの自分探し〜非オニ嫁日記 から]
先日の土曜は、久々の夫婦カウンセリングでした。 そういえば、引越ししたということは、別居していた夫と久々に一緒に暮らし、実家の母を頼らない生活を始めた、ということなのですが、夫を含めた新生活については、あんまり触れてませんでしたね。あたしが引越しの疲れと.  続きを読む
Date: 2006-04-10 19:27　ID: 2472366

桜咲くが・・ [passo から]
街の桜が咲き誇るがか、私の体調はボロボリ・・ヘルペスが唇にドカンとできるし、吐き気が一日中もよおすし、散々である。そんななか、娘の新学期がスタート。（昨日からだけど）新しい担任の先生も決まり、また　い...  続きを読む
Date: 2006-04-07 15:57　ID: 2450245

辛いけど・・ [passo から]
「白黒思考」っていうのがある。これは、yesかnoか？正か否かで物事を考えてしまうこと。心がしんどいときって、この白黒思考をやってしまっている。○か×かしかないのだから、切羽詰るのは、当然だ。病気のことも、...  続きを読む
Date: 2006-04-05 11:51　ID: 2432696

●パキシルと生理痛 [ことがとことこ　＜パニック障害主婦の日常＞ から]
パキシルを服用して2ヶ月が過ぎました。で、遅ればせながら2度目の生理が始まったのですが前回同様、今回も生理痛が全く無いんです。これって、パキシルの副効果なのかしら。同様の効果があった方、いらっしゃいますか？生理時の強い眠気は、相変わらず無くならないけどこ...  続きを読む
Date: 2006-03-22 10:11　ID: 2330284

娘孝行。 [星に願いを・・・☆ から]
先日、娘と一緒に映画を観てきました。 ここ最近、うつうつだるだるで、休日も寝てばかりだったし、春休みだと映画館も混むだろうな〜と思うと、平日に頑張るかと気合い入れて行っ?  続きを読む
Date: 2006-03-17 15:53　ID: 2296859

カウンセリングしてみたい方へ [zizelの雑記帳 から]
「うつ病支援　毎日サポートメール」 こんなサービスを見つけました。 携帯でのメールサポート。 夜もやってくれるそうです。 何度返信してもＯＫ。 いわば、メールを活用した交換日記。 誰かが服薬の有無を確認するだけでも孤独感は減るし、 手元にあるケ.  続きを読む
Date: 2006-03-13 20:18　ID: 2269539

過眠・・・眠た過ぎる・・・ [星に願いを・・・☆ から]
とうとう、今週は病院に行けませんでした。 あれほど眠剤がないと眠れなかったのに、今はべらぼうに眠いです。 朝起きるのも、辛い辛い・・・ 「あと５分、あと５分」の繰り返し?  続きを読む
Date: 2006-03-04 00:05　ID: 2197211

当サイト方針変更のお知らせ　商品紹介について [宮沢賢治の風 から]
　みなさんいつも読んでいただいてほんとにありがたいです。 　3月1日版のコメント欄にも書きましたが、 このサイトは、宮沢賢治の力を借りて 読んでくれる人の心と身体を解きほぐし、 健康な毎日を応援しようと書いてます。 　「リラックスや健康に役立つ商品なら.  続きを読む
Date: 2006-03-02 01:32　ID: 2182859

タミフルはきつい [Ｍｏｍ’ｓ　Ｃａｆｅ　Ｎｅｔ から]
タミフルを服用した当日は、37.0〜37.2℃内の推移でした． いつもなら起き抜け、眠たい時は、36.8〜36.9℃． 平熱は36.4〜36.6℃ですが、翌朝は何度測っても35℃台と低い． 夕方近くになるまで平熱には戻りませんでしたよ． 今朝も、同様． 昨年、インフルエンザB型に  続きを読む
Date: 2006-03-01 10:00　ID: 2176116

とうとうインフルエンザ [Ｍｏｍ’ｓ　Ｃａｆｅ　Ｎｅｔ から]
年少組でインフルエンザA型が流行り出して． 年長組も、年少組に弟・妹がいる子を中心に流行りだしたようです． 先々週、先週が年長組のピークで、 先週木曜日・金曜日と、どっと病み明けの子が登園してきました． けっこう後から後から「○○ちゃんもA型だったよ」  続きを読む
Date: 2006-02-28 07:37　ID: 2167519

●抗不安薬なしで電車に挑戦 [ことがとことこ　＜パニック障害主婦の日常＞ から]
土曜日に、頓服の抗不安薬を飲まずに電車に乗りました。家を出るときに「大丈夫かな？」という不安があったもののホームに立つことも電車に乗ることもできました。といっても、たった2駅だけなんだけど。。。それでも、抗不安薬なしで乗れたのは初めてなので少しの不安を...  続きを読む
Date: 2006-02-27 09:53　ID: 2160100

子供達 [パニック障害日記 から]
私には２人の子供がいます。 お姉ちゃんは、私の病気はなんとなく理解していて いろいろお手伝いをしてくれます。 息子はまるでわからないのか 私が発作を起こしたら ますます起こ  続きを読む
Date: 2006-02-21 20:00　ID: 2116767

進もうとしても [パニック障害日記 から]
少し気分がいいかも・・ よくなって来たかもと安心したり 嬉しく思えたり でも、、 悪夢はいつも早く来ます。 その存在は 私の父親 ニコニコ話した事もない 食事中はいつも喧嘩   続きを読む
Date: 2006-02-21 19:59　ID: 2116765

あれから４年 [パニック障害日記 から]
少し時期が離れてしまうのですが ４年前にまた ＰＤが発症してから ４年間、、まだ１人での外出 電車、バス全然ダメです。 怖いという恐怖心がなかなか消えないのです。 この４年間  続きを読む
Date: 2006-02-19 23:38　ID: 2103994

変化が。。 [パニック障害日記 から]
23歳の時でした。 また夜中に動悸がきたのです。 それも、、今までに無い動悸でした。 口から心臓が出そうなくらいで このまま私は死んでしまうと思いました 怖くてたまらなかったで  続きを読む
Date: 2006-02-17 23:34　ID: 2090736

きっかけ [パニック障害日記 から]
私がパニックになったのは 中３の終わりでした。 部活もしてて・・ ある夜胸に凄い痛みを感じ飛び起きて 心臓がドキドキ どうなったのか？という不安から 始まりました。 これを機?  続きを読む
Date: 2006-02-17 23:33　ID: 2090735